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スラックラインの紹介で―す☆

堀金・穂高地区
2012年7月26日

綱渡りスポーツ・スラックラインをご存知ですか。

な、なんとアルプスあづみの公園にも設置されてます。 知っていましたか。

これってやはり難しーい。。。

基本は片足立ちだそうで、毎日1時間の練習で5日間で20秒位片足立ちが出来るようになるとか。。。

ここでネットで調べたコツをご紹介しますね!

窶「足元は見ない。手は頭の上でダイナミックに動かす。
窶「最初は裸足がおすすめ
窶「3秒ずつ片足立ちを繰り返しすことが歩くということ
窶「縦揺れを起こさないようにそっと歩く
窶「リラックスと集中、歩くぞというモーチベーションが大事。
窶「スラックラインはメンタル面の要素が大きいスポーツ。
窶「疲れたら休む。

い・か・が・ですか。やりたくなりましたか。