ポールdeアクティブウォーキング

専用のポールを使った歩行運動を、気軽に体験してみませんか？
ポールを使用することで足腰への負担をやさしく軽減し、無理なく安全に運動を続けられます。初めての方や体力に自信のない方でも取り組みやすく、姿勢の改善やバランス力の向上にもつながります。
健康づくりの第一歩として、ぜひお気軽にご参加ください。

◇開催日：令和7年9月20日（土） ※雨天中止
◇時 間：10:00～12:00
◇場 所：入口広場（集合）
◇定 員：先着30名（事前申込）
◇参加費：100円 ※ポールの貸出しあり
◇持ち物：動きやすい服装、運動靴、飲み物、タオル
◇協力：ポールdeアクティブウォーキング技術研究会

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• 9/20（土）ポールdeアクティブウォーキング